Infolinka (9 - 17 hod.) 737 207 078

Objednejte se

Kárníková Lenka

Moje životní změna

Kárníková Lenka

Když jsem si řekla, že se svojí postavou musím něco udělat, začala jsem hledat na internetu všechno možné. Pak jsem narazila na Svět zdraví!
Věděla jsem, že to nebude nic lehkého, že se budu muset začít hýbat i jinak, než jen v práci. A že v práci je to kolikrát dost náročné.
Dozvěděla jsem se, co všechno mám jíst a hlavně, co nejíst. Když jsem slyšela, kolikrát denně jíst, říkala jsem si, že to nebudu stíhat 6x denně, ale šlo to. Sice mě v práci pořád říkali "Ty už zase jíš!", ale jednoduše jsem jim řekla, že prostě musím.
Hned od začátku jsem začala chodit do posilovny, a když jsem tam viděla všechny ty stroje, netušila jsem, jak se na tom cvičí, ale časem jsem se to naučila. Ale co jsem si oblíbila, byl a je běžecky pás, na něj chodím stále ráda. Dokonce jsem i po dlouhé době vytáhla kolo ze sklepa. :-)
Na začátku jsem si řekla, že když změna na váze bude pozitivní, tak se půjdu odměnit. Tak když byly na kontrole kladné výsledky, zašla jsem do cukrárny a tam jsem si dala jeden malý zákusek, za odměnu. :-) P.S.: o tom p. Balážová nevěděla.
Po zimě přišlo jaro a já začala chodit víc ven a potkávala jsem sousedy a známé a ti si už začali všímat mé nové postavy. To mně těšilo a motivovalo dál k pokračování. V práci jsem se už nebála dřepnout v montérkách. ;-)
Dlouho jsem neměla přítele, ale to se už taky změnilo. :-)
Tímto chci poděkovat Světu zdraví a p. Martině Balážové za podporu za celý rok.

Lenka Kárníková

Zaujali jsme Vás?
Napište nám a objednejte se na individuální nezávaznou konzultaci.



Načítá se objednávkový formulář...
Pobočky

Ústí nad Orlicí

Pobočka Ústí nad Orlicí Více informací

Svět zdraví IN LIFE
T. G. Masaryka 128
562 01 Ústí nad Orlicí

Po, Út08:30 - 17:00
St10:00 - 18:00
Čt, Pá08:30 - 17:00

+420 737 207 078

Chrudim

Pobočka Chrudim Více informací

Svět zdraví Chrudim
ulice Obce Ležáků 835
53701 Chrudim

Po, Út08:30 - 17:00
St10:00 - 18:00
Čt, Pá08:30 - 17:00

+420 770 141 160

Žďár nad Sázavou

Pobočka Žďár nad Sázavou Více informací

Svět zdraví STYL
Sadová 2237/17 (u Ivana)
59101 Žďár nad Sázavou

Po, Út08:30 - 17:00
St10:00 - 18:00
Čt, Pá08:30 - 17:00

+420 733 677 770